Кровать и матрас в спальне

krovat-i-matras-v-spalneМесто для сна – это особое место в доме, поскольку здесь мы отдыхаем и набираем силы для следующего дня. Подбирая оборудование, особенное внимание нужно обратить на матрас, который является подпорой хребта. Поскольку в значительной степени именно от него зависит наше самочувствие. На твердом матрасе достаточно сильно нагружен хребет, что может также повлечь напряжение мышц, а также судороги. В результате чего мы просыпаемся занемевшими. Зато, когда мы спим на слишком мягком матрасе, хребет излишне выгибается. На нем труднее всего изменить позицию тела, из-за чего утром мы просыпаемся с болью хребта. К сожалению, не существует одного идеального матраса для всех. Поскольку один, который идеально подходит для женщины с мелким телосложением, как правило, не удобен для более крепко сложенного мужчины, поскольку будет в него погружаться и наоборот идеальный матрас для более тяжелого человека слишком тверд для худощавого. Поэтому в такой ситуации хорошим решением является покупка двух одиночных матрасов для двойной кровати. Можно также очень легко проверить, насколько данный матрас для вас идеален. Нужно лечь на матрасе в позиции навзничь, поскольку тогда хребет будет иметь натуральный вид буквы “S”. Засунуть ладонь под спину на отрезке поясницы. Она должна входить с легким сопротивлением. Но если наша рука не коснется спины, тоэто означет, что матрас слишком тверд. Если едва удастся ее засунуть, то матрас слишком мягок. Нужно также помнить, что матрас является идеальным местом для размножения клопов, блох и т.п. Особенно это существенно для лиц склонных к аллергии. Поэтому стоит обратитьвнимание на оболочку мараса, которая должна быть покрыта веществом, обеспечивающим защиту от бактерий, клопов и грибка.

Написать ответ